Hatha Yoga mit Michèle

 

Meine Mutter Michèle ist eine erfahrene Hatha Yoga Lehrerin. Sie hat ihre
Ausbildungen in Indien gemacht und unterrichtet sehr traditionell nach der
Sivananda Methode. Es werden verschiedene Variationen der Übungen gezeigt,
somit eignet sich der Kurs für jedes Level.

Dieser Kurs beinhaltet folgende Videos:

  • 1 Erklärvideo > Was ist Hatha Yoga nach der Sivananda Methode?
  • 1 Praxisvideo > 90min geleitete Hatha Yoga Lektion (Michèle
    unterrichtet und ich zeige vor)
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